Ce que je propose

Remise en forme et Bien être sur mesure

Mes services

Des programmes et des conseils personnalisés pour vous faire du bien.

Coaching Sportif

Qui ne s'est pas réveillé un matin ou à l'aube d'une nouvelle année, en se disant :  "C'est décidé, je me mets au sport" Mais on ne va pas se mentir, par manque de connaissances pour apporter de la variété et de la qualité, par manque de motivation, on trouve toujours une bonne raison de reporter la séance à un autre jour.

Efficience du swing (TPI Body connection)

Rare sont les sports aussi exigeant que le golf en terme de maîtrise technique et coordination. Les pièges sont innombrables quand il s’agit par exemple de manier un driver dans 3 dimensions (rotation, translation, élévation) pour atteindre des vitesses entre 100 km/h et 200 km/h, et le tout en 1,5 seconde !

Posturologie

La Reprogrammation Posturale ou Recalibration Posturale (termes déposés, enseignée par le CIES initié par le Dr Bernard Bricot), est l'orientation thérapeutique permettant de rééquilibrer une Posture défaillante.

Pilates

C’est la méthode de la « position neutre » afin de faciliter la musculation naturelle et facile. La méthode Pilates consiste donc à rectifier les mauvaises postures, restituer la vitalité physique et stimuler l’esprit et l’élève. La base posturale des différents blocs d’exercices est définie comme « le centre d’énergie » : le caisson abdominal.

Coaching à distance

Face au succès rencontré et à la demande constamment croissante, j’ai décidé de lancer aussi mon service de coaching sportif en ligne sur mesure. Le but étant de rendre mes services de coaching davantage disponibles en proposant à chacun un programme personnalisé en ligne.

Conseils nutrition

Ce programme n'est pas un régime... C’est un programme de coaching alimentaire adapté à chacun, en fonction de vos habitudes alimentaires, de votre mode de vie et de vos activité physiques et sportives.

Relay race handing over from woman to man

Consulting

Grâce à mon parcours professionnel qui m’a permis d’être à la fois, coach sportif, manager, gérant, commercial, formateur, j’ai acquis une vision globale du management dans le domaine du sport et de la remise en forme.

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