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Pas de salle de sport ? Pas de problème !

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Pas de salle de sport ? Pas de problème !

Ce guide s’adresse à toutes personnes désirant s’entraîner ou se maintenir en forme de chez soi.

Ce n’est pas une bible, ce sont seulement quelques conseils et fiches techniques que je vous propose.

C’est un avant gout de ce que je peux vous apporter au travers d’un programme d’entrainement  préparé individuellement.

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Description

Ebook créé pendant le confinement, lorsque les salles de sport n’étaient pas accessibles.

Ce guide s’adresse à toutes personnes désirant s’entraîner ou se maintenir en forme de chez soi.

Ce n’est pas une bible, ce sont seulement quelques conseils et fiches techniques que je vous propose.

C’est un avant gout de ce que je peux vous apporter au travers d’un programme d’entrainement  préparé individuellement.

Nombre de pages : 25

Date de réalisation : Mai 2020

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