Programme d'entraînement

Quelques exemples de programme d'entrainement sur une seule séance :

 

Choissez la durée pendant laquelle vous souhaitez être accompagné(e)...

 

 

 

Formule n°1 : 1 mois d'entraînement.

1 mois d'entrainement, planifié sur papier (par courrier) ou pdf (par email).

Détail de la ou des séances de la semaine, exercices, matériel, séries, répétitions, charges...

 

 

15 € au lieu de 20€

 

 

Formule n°2 : 3 mois d'entraînement.

3 mois d'entrainement, planifié sur papier (par courrier) ou pdf (par email).

Détail de la ou des séances de la semaine, exercices, matériel, séries, répétitions, charges...

Renouveler tous les mois après entretien téléphonique ou visio.

 

 

45 € au lieu de 50€

 

Formule n°3 : 1 an d'entraînement.

1 an d'entrainement, planifié sur papier (par courrier) ou pdf (par email).

Détail de la ou des séances de la semaine, exercices, matériel, séries, répétitions, charges...

Renouveler tous les mois après entretien téléphonique ou visio.

 

 

180€ ou 12 X 15€  au lieu de 200€