Cours vidéos disonibles à l'achat

1 - Choisissez un ou plusieurs cours en video,

2 - Règlez votre achat,

3 - Recevez le lien dans la journée pour profiter de votre vidéo A VOLONTE...

Matériel conseillé :

Pour les cours de Pilates :

1 tapis, un ballon de 18 à 24 cm, un foam roller, une bande élastique et parfois un magic circle (vous pouvez vous procurer ce matériel dans la rubrique boutique ou chez des distributeur d'article de sport...)

Pour le renforcement :

 1 tapis, une bouteille d'eau, et éventuellement une haltère ou kettlebel...l

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